読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

週560km ヒルクライムインターバル○ 先週の自転車節約運動 備忘録

先週の週初めの日曜日は富山県岳温泉スキー場で開催された各社のロードバイクを中心にした試乗会でした。

またレポしたい各社最軽量バイクで、斜度5%〜15%くらいのスキー場ゲレンデ道路を登っていく貴重な体験と、1kmもない距離はまるでヒルクライムのインターバル練習のようでした。

いつもの茶臼山でのヒルクライム練習もそのためか従来より速くなった感じです。

4/16〜563.9km

4/16〜9,662m 獲得標高

4/16〜29,060円公共交通料金相当節約額

H29.4.1〜1614.9km

H29.1.1〜8128.9km

H25 8/16〜51374.2km

H29.4.1〜累積獲得標高27,646m

H29.1.1〜累積獲得標高82,346m 

H29.4.1〜131,040円

H29.1.1〜407,530円 

H25 7/28〜本日現在公共交通代相当 2,872,310円 

ロードレーサー分 

シナプス君H26.10.11〜10308.2km Defy2君H25.8.15〜13271.1km  

キャノンデールMTBトレイル分H26.3.9〜6798.9km 

ミニベロH26.9.20〜2325.1km

4月16日(日)

岳温泉スキー場 タクシー代相当7,680円 19.5km

獲得標高1,488m

4月17日(月)

今井駅 140円

今井駅長野駅 200円

長野駅〜ぐるりん号 300円

長野駅今井駅 200円

今井駅〜1.5往復 420円   1,260円 35.5kmDEFY

ジム バイク漕ぎ 70.8km 合計106.3km

獲得標高 751m

4月18日(火)

今井駅 140円

今井駅長野駅 200円

長野駅〜ぐるりん号 300円

長野駅今井駅 200円

今井駅〜帰宅 140円   980円 26.5kmDEFY

ジム バイク漕ぎ 86.4km 合計112.9km 小計238.7km

獲得標高 740m

4月19日(水)

今井駅 140円

今井駅長野駅 200円

長野駅〜ぐるりん号 300円

長野駅今井駅 200円

今井駅〜帰宅 140円   980円 29kmDEFY

ジム バイク漕ぎ 66.6km 合計95.6km 

獲得標高 2,051m

4月20日(木)

長野駅 200円

長野駅〜ぐるりん号 150円×2 300円

長野駅ー職場 180円×2

長野駅今井駅 200円

今井駅〜帰宅 140円 合計 1200円 44.5kmDEFY

ジム バイク漕ぎ 33.9km 合計78.4km 小計412.7km

獲得標高 650m

4月21日(金)

ノ井駅〜長野駅 200円

長野駅綱島往復 アルピコバス 350円×2 700円

長野駅〜ぐるりん号 300円

長野駅今井駅 200円

今井駅〜帰宅 140円 1,540円

川中島カントリー2往復 7000円×2 14,000円 15,540円 73.6kmシナプス 小計486.3km

獲得標高 2,182m

4月22日(土)

上田駅往復 570円×2 1,140円

今井駅往復 280円 1,420円 77.6kmDEFY 小計563.9km

獲得標高1,800m